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性治疗是心理治疗的一种特殊类型，这是通过与心理健康专业人员交谈来治疗心理健康问题的总称。通过性疗法，您可以在个人疗法，夫妻疗法或家庭疗法中解决对性功能，性感觉和亲密感的担忧。对于任何年龄，性别或性取向的人，性疗法均可有效。

性治疗通常是由获得许可的心理学家，社会工作者，医生或许可的治疗师提供的，他们在与性和关系健康有关的问题上接受过高级培训。经过认证的性治疗师拥有研究生学位，可以通过获得美国性教育家，辅导员和治疗师协会（AASECT）的认证来证明自己在性治疗方面的能力。

性治疗师在办公室或其他任何地方都不会与客户发生性接触。涉及身体接触的性教练不是主流性治疗的一部分。

性疗法通常是短期的，疗程数量有限。但是，治疗计划取决于所关注的问题和目标。

为什么要做

性疗法可以帮助您解决各种性问题，从对性功能的担忧到性关系中的困难。通过性疗法，您可以关注以下问题：

对性欲或唤醒的担忧

对性兴趣或性取向的担忧

冲动或强迫性行为

勃起功能问题

早泄（早泄）

性唤起困难

难以达到性高潮（性高潮）

痛苦的性交（性交困难）

与残疾或慢性病有关的亲密问题

对过去不想要的性经历的担忧

你如何准备

您可以要求您的初级保健提供者将其推荐给性治疗师，或者您可以向当地的医院或医疗中心查询，看看他们是否有性医学诊所。您的健康保险公司或员工援助计划也可能会提供建议。

作为另一种选择，您可以与专业组织（例如AASECT）联系。或在心理学家，有执照的临床社会工作者和精神科医生的专业组织网站上查找，以找到有执照且合格的性疗法提供商。

在安排与性治疗师的会议之前，请考虑该治疗师是否适合您。您可能会问如下问题。

教育和经验。您的教育和培训背景是什么？您是否获得国家许可？您通过AASECT认证吗？您对我这类性问题有何经验？

后勤。你办公室在哪 您的办公时间是几点？

治疗计划。每节多长时间？会议安排的频率是多少？我希望治疗能持续多久？您对取消课程有何政策？

费用和保险。您每次课程要收费多少？我的健康保险计划涵盖了您的服务吗？我需要预付全额费用吗？

通过列出以下内容来准备约会：

问题的详细信息，包括问题的开始时间，是否总是存在或来回，您所见过的专业人员以及您尝试过的治疗方法及其结果

重要个人信息，包括您的医疗状况以及任何重大压力或近期生活变化

您正在服用的所有药物，包括非处方药，维生素，其他补品或草药制剂及其剂量

向您的治疗师询问有关性问题的问题

您能期待什么

您可能会通过描述自己的性关注点来开始性治疗。性问题可能会很复杂，您的治疗师会希望对所有相关因素有一个清晰的认识。这通常涉及对您的背景进行初步的深入评估，并提出性或性关系问题。一旦性治疗师了解情况，您和您的治疗师将讨论解决您的问题并改善沟通和亲密关系的方法。

谈论性和亲密关系最初可能会感到尴尬或引起您的焦虑，但是性治疗师经过训练可以使您感到自在，并且擅长识别和探索性问题。

如果您有恋爱关系，通常可以让您的伴侣参加与性治疗师的会面。您和您的伴侣可能会被分配一系列的家庭作业，例如：

与您的伴侣进行交流练习

放慢脚步，专注于亲密接触时的感觉，例如正念技巧

阅读或观看有关性健康的教育视频

改变您与伴侣进行性和非性交的方式

性治疗通常是短期的。只需几次访问就可以快速解决一些问题。但是，通常情况下，需要几次咨询会议。

随着性疗法的发展，您可以利用自己的家庭经历来进一步确定和完善您想要解决的问题。请记住，涉及身体接触的性教练并不是主流性治疗的一部分，并且违背了持牌心理健康专业人员的道德规范。

其他事宜

请记住，对性和亲密感的关注通常与其他潜在问题有关，例如压力，焦虑或沮丧。在其他情况下，性功能会受到慢性疾病，药物副作用，手术或衰老的影响。

根据您的关注和身体健康状况，只看一名性治疗师就足够了，或者您的性治疗师可能是包括您的初级保健提供者和其他保健专业人员的团队的一部分。对于某些性问题，药物治疗可能会有所帮助。完整的医学评估可以帮助您确定问题的性质以及适当的治疗方案。

结果

通过性疗法，您可以学会清楚表达自己的担忧，更好地了解自己的性需求以及更好地了解伴侣的性需求。

请记住，有效的性疗法需要与治疗师的信任和良好的沟通。如果您对性治疗师不自在或不信任，请考虑在治疗过程中讨论这些问题，或找一个您觉得更自在的治疗师。