这几款补肾的中药材你都知道吗？

枸杞：

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾，养精，养肝，养眼，壮骨，疲乏，易变色，美白，明目，安神，使人长寿。”中医常用它治疗肝肾阴虚，腰椎酸痛。酸软、头晕、健忘、头晕、流泪、口渴、遗精等疾病。《本草经书》说：“枸杞，滋润滋润，专攻补肾、润肺、滋润体液、补气，为肝肾阴虚、疲劳内热补药。”

鹿角：

中药鹿角是补肾、补血、强身健体的好产品。肾阳不足，精血不足，对阳痿、早泄有较好的疗效。此外，患有子宫寒冷不孕、尿频等症状的妇女也可适量服用。如有感冒、咳嗽、吐黄痰、口干口苦、喉咙痛、舌苔黄腻等症状，应避免服用本品。

秦适：

秦适被称为“水中人参”。中医认为，沁石补肾益精，健脾止泻。在营养强韧的食物方面，它与莲子相似。然而，芹石比莲子具有更强的收敛和镇静作用。适用于慢性腹泻、尿频、梦遗、女性腰带过多、腰膝疼痛。民间称之为“婴儿食品不老，老年食品延伸”的最佳，尤其是在夏秋季时首选补充剂。

何首乌：

何首乌具有补肝补肾、补血的功能，历代医生曾用它治疗肾虚患者。明李世珍说：“何首乌能养血养肝，补肾瘦身，强健筋骨，还有黑发。它是一种很好的补品，其功用高于地黄和天门洞的药物，“清代名医黄宫绣也说：”何首乌，所有的书都讲滋润补肾，头发乌黑，体色清淡，备受推崇。“肾虚者有先兆。”头发灰白，腰膝无力，肌肉骨骼酸痛，或男性遗精，女性遗精者应予喂养。

杜仲：

杜仲是补肾的良药。能缓解腰膝无力、疲劳、遗精等症状。杜仲是杜仲树的树皮。《本草经》注释中记载，杜仲在选用时，会发生断裂。其中含有白色丝状棉纤维，是质量较好的杜仲。

山药：

李世珍说山药：“益肾气、健脾、胃”，因其补肾健脾的功效而备受赞誉。脾胃肾虚弱的人可以把它当作一种常用的补体食物。”“本草郑”说：“山药，能健脾补虚，养精补肾，治疗各种虚证和损伤，治疗五毒七伤。”山药被认为是治疗疲劳的灵丹妙药。