没有一个男人能够容忍自己“不行”，没有一个丈夫希望被自己的妻子看不起，但是，这在一种病面前却都成了无可奈何——阳痿。

什么是阳痿？

阳痿，又称男性勃起功能障碍（ED），系指男子未到性功能衰退时期，出现阴茎不举，或举而不坚、不久的一种病症，不能达到和（或）维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活。包括两种情况：一种情况是阴茎不能勃起，无法进入阴道；第二种情况是阴茎能够勃起，但进入阴道后还未完成性生活（射精）即软了下来。此外，还有时间的要求，一般这种状态出现超过3个月，才可以诊断ED。偶尔数次，不能说明问题。

哪些男性容易发生阳痿？

影响因素较多，可分精神性和器质性两种。精神性的与老龄、过肥、使用过度、疼痛及交配环境不宜等有关。器质性的有阴茎解剖异常、睾丸发育不全、内分泌异常、有关神经受损伤、影响流入阴茎海绵体血量的血管疾病及过量使用雌激素等药物等因素。据统计，真性器质性阳萎极为少见，绝大多数为心理性阳萎。后者产生原因为缺乏性生理和心理知识，或内疚心理压抑了性欲或性交，手淫时受惊吓，或新婚性交时失败，或夫妻关系失和、情绪受压抑所致。阳萎用心理治疗效果甚佳。

目前发现，除年龄因素外还有以下因素与ED相关：

1.不良生活习惯：大量吸烟、饮酒、作息时间不规律。

2.生活状况。

3.某些疾病：心血管疾病、高血压、高血脂症、糖尿病、内分泌异常、肝肾功能不全。

4.外伤、盆腔手术。

5.精神、心理性因素：压力大、抑郁症。

6.性知识贫乏或错误。

7.药物副作用：降压药、抗抑郁药、某些中药。

8.吸毒。

勃起功能障碍患者可以采用哪些常见保健方法？

1.按摩治疗

（1）每日起床和临睡前各按摩脚心1次，每次先以左手心按摩右脚心100下，再用右手心按摩左脚心100下，动作要缓和、连贯、轻重适宜。

（2）仰卧，用掌根按神阙穴，以脐下有温热感为宜，手法应柔和而深沉，时间约3分钟，再用鱼际按揉气海、关元、中极、每穴各约2分钟，然后在气海、关元处用掌摩法治疗约3分钟，以小腹部有温热感觉为度。

2.药物外治

有专家总结了治疗男性勃起功能障碍的中医外治方法。

（1）取青盐500g，急火炒烫装入布袋或取生姜、小茴香、大葱各等份，捣碎，装入布袋，炒热后热熨下腹部或脐下，袋冷即换，每次1小时，一天两次，可治阳痿。

（2）敷贴疗法：取蜂房灰适量夜敷阴茎。

（3）敷脐疗法：取五倍子、炙黄芪各6克，硫磺3克，共研为细未，放入大附子（挖空）内，再放入250毫升白酒中，微火煮至酒干，取附子捣粒成膏，敷于肚脐上，包扎固定，3天后取下，间歇10天敷药1次。

（4）涂擦疗法：取大黄、黄柏等量，煎液，取药液涂擦阴茎，每天两次，可治疗ED。

阳痿早泄吃什么食物？

性功能障碍绝大多数为功能性的，在采用心理治疗、方法调整等综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。

1.多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。

2.适当摄入脂肪。

3.补充维生素和微量元素：多吃鲜枣、山楂、青椒、苹果和西红柿等果疏十分有益。

4.祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾等，具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，例如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等不宜多吃。